Туры в Экопарке
Отдыхайте с удовольствием
-
07 апреля — 09 апреляТур для планирующих беременность и в ожидании малышаРождение — это самое глубокое посвящение в духовность, которое может иметь женщина. -Робин Лим.
-
07 апреля, Пятница
После 14:00 заезд в Экопарк Поляны
Знакомство с группой. Общение с мамой 6 детей, будем делиться материнским опытом и расскажем, как найти время на себя, свои хобби, оставаться в тонусе, радоваться жизни и оставаться любящей мамой
Встреча с гинекологом:
Заполним чек-апы
Разберем питание во время планирования и беременности
Обсудим гинекологическое здоровье
Женская йога и медитация
Посещение Терм – 1 час (10 парных, открытый термальный бассейн) -
08 апреля, Суббота
Завтрак
Лекция с нутрициологом
Встреча с мандалатерапевтом, где мы совместно нарисуем мандалы семейного процветания, достатка и обережного круга предков
Скандинавская ходьба и лесотерапия
Интимная гимнастика
Медитация на зачатие и рождение ребенка -
09 апреля, Воскресенье
Мастер-класс по живописи, оставим памятную картину о нашем туре
Перинатальный психолог поделится необходимыми знаниями о взаимодействии матери и ребенка, развитии отношений в семье до и после его рождения, а также о внутриутробном развитии малыша
-
-
21 апреля — 23 апреляТрансформационный тур. ПсихологияЧто отличает обычный отпуск или незапланированное выходные в отеле от трансформационного тура? Прежде всего, осознанность и предназначение. Трансформационный тур — это путешествие со смыслом , где ты получишь возможность запустить внутренние процессы изменения себя и своей жизни.
-
21 апреля, Пятница
Заезд в Экопарк Поляны после 14:00
Знакомство с группой. Практические шаги, дорога к себе
Посещение оздоровительного комплекса «Термы» - разные виды парных, открытый термальный бассейн, уличные чаны
Медитация «Путь к себе» -
22 апреля, Суббота
Завтрак
Динамическая танцевальная медитация в лесу
Практика гвоздестояния с психологом
Лесотерапия
Поговорим о ментальной энергии и выполним мощные практики
Групповая психотерапия
Медитация. Путь к мечте -
23 апреля, Воскресенье
Завтрак
Актёрское мастерство, как путь к свободе быть собой. Актерский тренинг
Заключительная встреча с психологом
-
-
12 мая — 14 маяБеговой кемпАктивные выходные в Экопарке Поляны с профессиональными тренерами.
-
12 мая, Пятница
Знакомство с группой
Легкая беговая тренировка в лесу
Растяжка
Посещение Терм -
13 мая, Суббота
Зарядка. Силовая физическая подготовка
Пробежка
Завтрак
Обучение тонкостям забега, теория и практика под руководством местного
Силовая тренировка
Массаж
Тематическая арт-терапия
Лекция на тему спортивного питания и не только с нутрициологом. Самостоятельно сделаем полезный витаминный коктейль -
14 мая, Воскресенье
Общая физическая подготовка
Отработка техники бега. Забег
Завтрак
Сессия вопросы ответы с тренером
Сбор вещей, закрытие тура
-
-
23 июня — 25 июняЙога тур. Все включено
-
23 июня, Пятница
Заезд в Экопарк Поляны после 14:00
Знакомство с группой, участие в трансформационной игре Лила и чаепитие
Практика йоги
Посещение оздоровительного комплекса «Термы»
Медитация благодарности -
24 июня, Суббота
Практика йоги на свежем воздухе
Завтрак
Динамическая медитация
Практика йоги, гвоздестояние
Групповая психотерапевтическая сессия
Исцеление тела практикой «Тряской» -
25 июня, Воскресенье
Практика йоги на свежем воздухе
Практика мандалатерапии
Сбор вещей, закрытие тура
-