Туры в Экопарке - «Экопарк Поляны» в Рязани

07 апреля — 09 апреля

Тур для планирующих беременность и в ожидании малыша

Рождение — это самое глубокое посвящение в духовность, которое может иметь женщина. -Робин Лим.

07 апреля, Пятница

После 14:00 заезд в Экопарк Поляны
Знакомство с группой. Общение с мамой 6 детей, будем делиться материнским опытом и расскажем, как найти время на себя, свои хобби, оставаться в тонусе, радоваться жизни и оставаться любящей мамой
Встреча с гинекологом:
Заполним чек-апы
Разберем питание во время планирования и беременности
Обсудим гинекологическое здоровье
Женская йога и медитация
Посещение Терм – 1 час (10 парных, открытый термальный бассейн)
08 апреля, Суббота

Завтрак
Лекция с нутрициологом
Встреча с мандалатерапевтом, где мы совместно нарисуем мандалы семейного процветания, достатка и обережного круга предков
Скандинавская ходьба и лесотерапия
Интимная гимнастика
Медитация на зачатие и рождение ребенка
09 апреля, Воскресенье

Мастер-класс по живописи, оставим памятную картину о нашем туре
Перинатальный психолог поделится необходимыми знаниями о взаимодействии матери и ребенка, развитии отношений в семье до и после его рождения, а также о внутриутробном развитии малыша

Записаться на тур

21 апреля — 23 апреля

Трансформационный тур. Психология

Что отличает обычный отпуск или незапланированное выходные в отеле от трансформационного тура? Прежде всего, осознанность и предназначение. Трансформационный тур — это путешествие со смыслом , где ты получишь возможность запустить внутренние процессы изменения себя и своей жизни.

21 апреля, Пятница

Заезд в Экопарк Поляны после 14:00
Знакомство с группой. Практические шаги, дорога к себе
Посещение оздоровительного комплекса «Термы» - разные виды парных, открытый термальный бассейн, уличные чаны
Медитация «Путь к себе»
22 апреля, Суббота

Завтрак
Динамическая танцевальная медитация в лесу
Практика гвоздестояния с психологом
Лесотерапия
Поговорим о ментальной энергии и выполним мощные практики
Групповая психотерапия
Медитация. Путь к мечте
23 апреля, Воскресенье

Завтрак
Актёрское мастерство, как путь к свободе быть собой. Актерский тренинг
Заключительная встреча с психологом

Записаться на тур

12 мая — 14 мая

Беговой кемп

Активные выходные в Экопарке Поляны с профессиональными тренерами.

12 мая, Пятница

Знакомство с группой
Легкая беговая тренировка в лесу
Растяжка
Посещение Терм
13 мая, Суббота

Зарядка. Силовая физическая подготовка
Пробежка
Завтрак
Обучение тонкостям забега, теория и практика под руководством местного
Силовая тренировка
Массаж
Тематическая арт-терапия
Лекция на тему спортивного питания и не только с нутрициологом. Самостоятельно сделаем полезный витаминный коктейль
14 мая, Воскресенье

Общая физическая подготовка
Отработка техники бега. Забег
Завтрак
Сессия вопросы ответы с тренером
Сбор вещей, закрытие тура

Записаться на тур

23 июня — 25 июня

Йога тур. Все включено

23 июня, Пятница

Заезд в Экопарк Поляны после 14:00
Знакомство с группой, участие в трансформационной игре Лила и чаепитие
Практика йоги
Посещение оздоровительного комплекса «Термы»
Медитация благодарности
24 июня, Суббота

Практика йоги на свежем воздухе
Завтрак
Динамическая медитация
Практика йоги, гвоздестояние
Групповая психотерапевтическая сессия
Исцеление тела практикой «Тряской»
25 июня, Воскресенье

Практика йоги на свежем воздухе
Практика мандалатерапии
Сбор вещей, закрытие тура

Записаться на тур